Новости

Справочник лекарств
\"\"
\"\"
\"\"
\"\"
\"\"
\"\"
\"\"
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
\"\"
 
 
 
 
 
 
Значение массажа в жизни человека

21.02.2018

Крайне важное значение в жизни людей приобрел массаж. Речь не только об удовольствии или моде. Массаж является важной оздоровительно-гигиенической процедурой. Можно сказать, что это уникальное, специфическое средство воздействия на нашу кожу и мышцы, а также на суставы и на центральную нервную систему. То есть, массаж влияет на все тело, причем, без каких-либо лекарств.

Каким бывает массаж

С давних времен в Греции и Риме очень широко применялся массаж в качестве способа реализации культа тела. А в древнем Китае, а также на Тибете массаж считался частью лечебных практик. Еще в XI столетии небезызвестный Авиценна указывал на то, что массаж может быть сильным - тогда он укрепляет тело, либо слабым – и тогда тело как бы размягчается. Он же говорил, что массаж может быть продолжительным, в результате чего человек будет худеть, либо умеренным - тело будет от него процветать. Приемами массажа возможно действовать на все органы тела человека.

Оздоровительный эффект от массажа тела

Комфорт, приятное тепло с яркостью ощущений распространяются на весь человеческий организм, как бы стимулируя, активизируя, либо же наоборот, затормаживая его центральную нервную систему. Эффект зависит от используемых в массажной технике приемов. В результате заметно улучшается кровообращение и лимфотоки, а также нормализуется обмен веществ. Можно сказать, что налаживаются все жизненно важные функции в организме. Кроме этого, в процессе массажа сквозь кожу выделяются пот и жир, то есть, выходят «шлаки». Под воздействием массажа из кожи в виде чешуек снимаются отжившие свое клетки ее поверхностного слоя, таким образом, лучше открываются поры.

Общеизвестно, что с возрастом наша кожа постепенно теряет свою упругость и гладкость, становится менее эластичной. Эти изменения возможно существенно смягчить, а также отодвинуть во времени с помощью правильно выполняемого массажа. Общеизвестны также лечебные эффекты массажирования. Он может успокоить и снять чрезмерное нервное или физическое напряжение, а также создать все условия для спокойного здорового глубокого сна. Как вариант, массажем можно возбудить того, кто пребывает в состоянии апатии.

Общепризнано также значение массажа в снятии утомления и в целях увеличения физической или умственной работоспособности. Людям, занимающимся спортом, массаж практически полностью заменяет некоторые упражнения из их тренировки. Ну а людям, лишенным возможности полноценно заниматься спортом, но желающим поддерживать правильную форму тела, массаж становится лучшим в мире помощником.

Давно и неоднократно были проверены эффекты от массажа для решения проблем излишней массы тела и устранения жировых отложений. Некоторые женщины всерьез беспокоятся о так называемой апельсиновой корке, то есть, о целлюлите. Его возможно побороть посредством массажа, не изнуряясь диетами. Особенную важность это приобретает для женщин, много времени проводящих в позе сидя или «за рулем».

 
Сеть аптек "Здоровяк"  |  Новинки  |  Подарки и скидки  |  Консультации специалистов  |  Советы о здоровье  |  Наши адреса  |  Прайс-лист


 
Все права защищены © 2008-2018 Сеть аптек «Здоровяк»aptecum.ru