Новости

Справочник лекарств
\"\"
\"\"
\"\"
\"\"
\"\"
\"\"
\"\"
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
\"\"
 
 
 
 
 
 
Роль кальция в организме

29.04.2016

Кальций является элементом, входящим в пятерку наиболее распространенных во всем мире. Он включается в состав извести и мрамора, гипса и даже костей живых организмов, включая и нас с вами. Конструктивно он представляет собой довольно мягкий металл, имеющий серебристо-белый цвет. Он отличается высокой активностью в чистом виде.

Говоря о норме кальция в организме, нужно понимать, что он там присутствует, как соли, которые и представляют собой строительный материал для костной ткани и зубов, а еще для ногтевых пластин. Также этот элемент крайне нужен для мышц и нервной системы, он поддерживает иммунитет. К тому же, именно кальций считается веществом, заметно снижающим и даже предотвращающим некоторые аллергические заболевания. Так что роль кальция в организме сложно переоценить.

Самым близким напарником кальция можно считать фосфор, ведь друг без друга они не могут усваиваться. А за их равновесие в составе крови ответственный витамин D. Нарушения такого соотношения приводят к истощению «костных запасов» в зубах и ногтях, а еще в суставах. Когда кальция нет, его наше тело заменяют стронцием, что неизменно приводит к возникновению наростов и шишек на костной ткани. Элемент очень плохо усваивается в человеческом желудке, с данным фактом связана сложность его соблюдения в нужном количестве в крови.

Полноценному усвоению препятствуют разные кислоты, что содержатся в малопитательных злаках, как ячневой и кукурузной крупах, в шпинате и в щавеле. Кальций крайне важен для процесса сокращения мышечных тканей, в особенности, в работе мышц сердца. Недостаток его вполне может привести к гиперактивности, проявляемой нервной системой, и к заметному ослаблению мышц. Худшей вариацией такого будут эпилептические припадки.

Норма кальция в организме помогает предотвращать остеопороз и сохраняет здоровый скелет с зубами. Дело в том, что нарушение баланса данного элемента в крови будет восстановлено за счет костной ткани, что сможет привести к их чрезмерной хрупкости.

Говоря о роли кальция в организме, нужно понимать, что это уникальное по качествам и по воздействию на человеческий организм вещество. Он может оказывать почти что волшебную помощь. К примеру, очень повезло тем людям, что проживают в местностях с кране жесткой питьевой водой. Они на порядок реже страдают недугами, так или иначе связанными с сердечно-сосудистой системой. Проще говоря, почти не болеют инфарктами, не страдают от высокого давления и высокого уровня холестерина.

В такой местности даже очень жирная пища не приносит вреда, в отличие от жителей прочих регионов. Само собой, что увлекаться этим не стоит. Дело в том, что кальций с магнием, находящиеся в жесткой воде, вступают в реакцию с насыщенными жирами и превращают те в определенную субстанцию, ее желудок не может усваивать, выводя естественным путем. Так что жесткая вода живительная, потому и человек, ее пьющий, избавляется от избытков холестерина.

 
Сеть аптек "Здоровяк"  |  Новинки  |  Подарки и скидки  |  Консультации специалистов  |  Советы о здоровье  |  Наши адреса  |  Прайс-лист


 
Все права защищены © 2008-2018 Сеть аптек «Здоровяк»aptecum.ru