Новости

Справочник лекарств
\"\"
\"\"
\"\"
\"\"
\"\"
\"\"
\"\"
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
\"\"
 
 
 
 
 
 
Как часто делать массаж

20.11.2018

Как часто нужно делать массаж и по сколько процедур нужно для достижения наилучшего эффекта? Не менее актуальный вопрос заключается и в том, какое количество массажных сеансов будет достаточным для поддержки полученного ранее результата? Нужно понять систему проведения массажа и гигиену процедур. Санитарно-гигиенические нормы везде одинаковы. Что до прочих характеристик, то все зависит от цели и выбранной методики массажа, а еще от состояния и, даже физиологических возможностей клиента. В данном ключе массаж можно условно разделить на курсовой и разовый. Курс - это так называемый постоянный, чаще всего поддерживающий массаж.

Курс массажа

Что до курса, состоящего из определенного количества сеансов, то тут все более или менее понятно, в основном проводится 10, иногда чуть больше процедур. Делаются они каждый день или через день. Последний вариант практикуется чаще. Результат от курса массажа ощущается уже после нескольких сеансов, но это не повод останавливаться, иначе эффект не продержится долго. Если массажные сеансы проводятся регулярно, то на всех уровнях в организме человека происходят многочисленные положительные перемены.

Подобные перемены, как правило, имеют накопительный характер. То есть, результат полученный «вчера», после предыдущей процедуры, закрепится, как бы подготавливая «почву на завтра» - для следующего массажного сеанса. Кумулятивный эффект предоставляет возможность максимально эффективно добиваться поставленной цели. Иными словами, курсовой массаж позволит эффективно укрепить достигнутый результат, полученный, например, на 4-5 процедуре, а также заметно улучшить существующие качественные показатели здоровья.

Улучшится самочувствие, помимо этого, организм перейдет на новый уровень своего функционирования, расширятся его возможности. Когда надо проводить массажный курс? Например, если вы давно не проводили массаж, а с момента последнего курса прошло месяца 4, как минимум. Собственно, при любых задачах оптимально начать именно с курса массажа.

Разовый массаж

Как правило разовым периодическим массажем зовут единичный, повторяющийся систематически сеанс массажного воздействия. Интервал может составлять неделю, либо в две недели. Например, можно делать массаж каждую субботу, а то и вовсе через субботу. Конечно, лучше раз в 1 неделю, а не в 2. Правда, клиенты сразу предпочитают начинать с одноразового массажа, а многоразовый, то есть, постоянный массаж, является не более, чем логическим продолжением курса, он поддерживает тело в форме, достигнутой курсом процедур.

В последнее время популярность разового массажа возросла. Он не привязывает пациента на 2-3 недели к посещениям массажиста. То есть, можно прийти тогда, когда у человека появилось соответствующее настроение и время, а также деньги. Массаж – такой себе приятный досуг, времяпровождение с большой пользой для здоровья.

 
Сеть аптек "Здоровяк"  |  Новинки  |  Подарки и скидки  |  Консультации специалистов  |  Советы о здоровье  |  Наши адреса  |  Прайс-лист


 
Все права защищены © 2008-2019 Сеть аптек «Здоровяк»aptecum.ru